有3个阶段：
根据我们的说明使用泰坦凝胶TITAN GEL。这样会有助于您在不损害健康的提前下使阴茎增长。不会花费您很多时间，也不需要进行复杂的练习。凝胶创新的技术和天然草木成分使该产品更高效。
使用14－21天后会首次出现效果，通常表现为性交时间延长，阴茎硬度加强。使用一个月后，阴茎的长度会增加5－7厘米。
凝胶的本质是改善阴茎海绵体的血液量，这是革命性的突破，也是阴茎增大的关键。在使用凝胶时，您可以通过结合锻炼的方式刺激阴茎生长（长度和围度）。将凝胶和锻炼结合起来就会达到“Titan Gel”的最佳疗效。
泰坦凝胶Titan Gel中含有的特殊酶对阴茎组织有积极作用
只做阴茎增大锻炼，无法产生锻炼与泰坦凝胶Titan Gel结合使用时的效果。凝胶渗入阴茎结构，再辅以锻炼，可使阴茎增长增粗。此外，它还可以提高阴茎的敏感度，延长勃起时间，从而延长性生活时间。
在开始锻炼之前彻底润滑阴茎。正是在这个阶段，推荐使用泰坦凝胶Titan Gel，最大限度提高锻炼效果。
轻轻抚摸阴茎（不要过于激情）使其一半处于勃起状态——这种状态最适合阴茎充血。
一旦泰坦凝胶Titan Gel从内部刺激血液循环，就可以开始机械运动了，将拇指和食指按住左侧图片上标示“OK”的地方来握住阴茎，这种方式提供基本抓力。
使用说明要求从根部握住阴茎，尽可能靠近耻骨。这样可以使整个阴茎从底部到头部进行锻炼。
握住阴茎慢慢地向上移动，重要的是在阴茎上施加的力道要合适——要有力道，但不会引起疼痛。
到达阴茎的龟头时应该立即停止——这样算一次重复的运动，这一锻炼要持续约三秒钟。
上一动作完成后，可换手再来重复整个锻炼过程，对阴茎进行充血刺激。
如果每次这样的锻炼都使用泰坦凝胶，会比只进行锻炼要更快达到预期的效果。锻炼和凝胶结合起来使用会使效果加倍，以手的机械运动从外部刺激血流，对凝胶的内部刺激进行补充，而且凝胶的特殊成分对小骨盆的效果也会加倍。这是使用该产品最正确和完整的说明。凝胶本身就是很有效的阴茎增长产品。以传统的方式将凝胶涂抹在阴茎上也会带来预期的效果，但如果与机械的锻炼相结合，效果将会大大增强。
泰坦凝胶的作用机制是什么？该凝胶含有100%安全成分，可完全被阴茎皮肤吸收。它们可以深入到细胞水平，刺激性欲，增加阴茎敏感度，最重要的是可伸展阴茎海绵体。
凝胶中的活性剂引起血液流量的增加，从而使海绵体扩张。上述描述的锻炼也是同样的目标，机械锻炼可以产生紧张，迫使血液流向阴茎。
但值得注意的是，单独进行锻炼效果较差，因为没有内部刺激，无论是增长还是增粗方面效果都不太理想。
例如，可能需要大约一年的时间才能达到使用泰坦凝胶在几周内可以达到的效果。因此，最好的方法就是将两者结合起来，从而达到双倍的效果。
首先，将凝胶和手动锻炼相结合会使阴茎显著增大。其次，它会让您的性生活持续更长时间，帮您能够控制早泄，提高阴茎敏感度并提高性欲。
性接触将大大提高锻炼的效果。通常每周应不少于3次。最重要的是性接触不应产生疲劳，相反，应该使您更精神。
过多的性行为会耗尽身体能量，因此阴茎活动也会遭到破坏。没有任何性行为也是有害的，男人必须为自己确定最佳的性爱次数，因为每个人的身体状况都是不同的，应该因人而异。
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